こんにちはこーへーです。 今回は痩せてる人が筋肉を付けるために、体重を増やして筋肉に変わる脂肪を付けるために重要な事を記事にします。 多くの人は太っている人にデブとは面と向かって言いませんが、痩せている人に対してはガリ、痩せなど平気で言われ…
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